Découvrez le Cardio Boxe, une discipline dynamique et énergique qui allie les techniques de boxe Anglaise à un entraînement cardiovasculaire intensif. 

Tout comme un Boxeur, mais sans prendre de coups, vous travaillerez à deux en leçon, aux pattes d'ours, et apprendrez à donner des séries de coups, l'objectif premier de la discipline est de bruler un max de calories, vous apprendrez à vous déplacer comme un boxeur, corde à sauter, renforcement de la sangle abdominale seront au programme également.....

Qu’est-ce que le Cardio Boxe ? Il est plus qu’un simple cours de boxe. C’est une expérience complète qui vous permettra de brûler des calories, d’améliorer votre endurance et de renforcer vos muscles tout en vous amusant. Avec des mouvements fluides et rythmés, vous serez immergé dans un environnement stimulant qui vous encouragera à donner le meilleur de vous-même.

Nos Atouts :

Marque déposée : Le Cardio Boxe est une propriété exclusive du Boxing Gym Montagny, assurant une qualité et une authenticité inégalées.
Entraîneurs qualifiés : Notre équipe de coachs expérimentés vous guidera à travers chaque exercice, en veillant à votre sécurité et à votre progression.
Environnement sécurisé : Nous avons équipé notre salle de boxe avec tout le nécessaire pour un entraînement sans risque.
Horaires flexibles : Avec des cours disponibles six jours sur sept, il y a toujours une place pour vous.

Pourquoi choisir le Cardio Boxe ? Efficacité accrue : Brûlez des calories plus rapidement grâce à l’intensité de l'interval training.
Amélioration de la coordination : Les mouvements de boxe aident à développer une meilleure coordination entre les mains et les pieds.
Satisfaction personnelle : Vous verrez les résultats de votre travail au fil du temps, avec une meilleure forme physique et une plus grande confiance en vous.
Rejoignez nous aujourd’hui pour commencer votre aventure avec le Cardio Boxe. 

 

Fitness Boxe ®
 

Bienvenue au Fitness Boxe au Boxing Gym Montagny !

Au cœur de Montagny, le Boxing Gym est plus qu’un simple lieu de sport ; c’est un sanctuaire où le fitness  et la passion pour la boxe se rencontrent. 

La marque déposée Fitness Boxe, une approche innovante et dynamique de l’entraînement de boxe, dans une séance vous devrez enchainer tel un boxeur professionnel 12 rounds, au programme : travail au sac de boxe, squat, corde ondulatoire, plyo box, abdominaux, ....

La discipline est un savant mélange de fitness et de travail de boxe aux appareils de frappes, développez votre  condition physique, renforcement musculaire, vitesse, endurance, perte de poids, confiance en soi, devenez la meilleure version de vous-même.

Notre Philosophie : Nous croyons que la boxe n’est pas seulement un sport, mais un art de vivre. Chaque coup porté est une expression de soi, chaque round est une étape vers l’amélioration personnelle. Chez nous, chaque membre est encouragé à dépasser ses limites et à atteindre son plein potentiel.

Nos Services :

• Entraînements personnalisés : Conçus pour répondre aux besoins spécifiques de chaque boxeur.
• Classes de groupe : Pour ceux qui cherchent à s’améliorer dans un environnement dynamique et motivant.
• Équipement de pointe : Un équipement moderne et bien entretenu pour garantir la sécurité et l’efficacité des entraînements.
• Nutrition et récupération : Conseils personnalisés pour optimiser les performances et accélérer la récupération.

Nos Atouts :

• Marque déposée Fitness Boxe : Une méthode d’entraînement unique qui combine tradition et innovation.
• Entraîneurs qualifiés : Des experts du ring avec des années d’expérience dans le monde de la boxe.
• Communauté active : Un groupe de passionnés partageant le même amour pour la boxe et le fitness

Rejoignez-nous au Boxing Gym Montagny et découvrez comment le Fitness Boxe peut transformer votre vie. Contactez nous aujourd’hui pour réserver votre première séance !

 Espace musculation et cardio Training

Nous disposons d'un espace musculation et cardio training, il est possible aux horaires des cours de venir utiliser librement le matériel.

Découvrez l’Énergie au Boxing Gym Montagny !

Au Boxing Gym Montagny, nous croyons que la force vient de l’intérieur. Notre espace dédié à la musculation et au cardio training est conçu pour vous aider à développer votre endurance, votre force et votre confiance en vous.

Notre Philosophie : Nous ne sommes pas seulement là pour vous aider à sculpter votre corps ; nous sommes là pour façonner votre esprit. Chaque séance est une aventure vers la découverte de vos propres limites et la conquête de vos objectifs.

Combiner la musculation et le cardio-training offre de nombreux avantages pour votre santé et votre forme physique ! Voici quelques raisons pour lesquelles vous devriez envisager de les associer :

Amélioration de la santé générale : La combinaison de la musculation et du cardio favorise une meilleure santé cardiaque, une meilleure flexibilité et un meilleur équilibre.
Perte de poids plus rapide : L’intensité accrue due à la combinaison des deux types d’entraînement permet de brûler plus de calories que lors d’un seul type d’exercice.
Tonification musculaire : La musculation renforce et tonifie vos muscles, tandis que le cardio améliore votre endurance et votre capacité à brûler des graisses.